SALUTOGENESE

BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG  

      3 TAGE...


Gesundheitscoaching mit Anke Conrad

Wege zu Gesundheit und Regeneration

Spezifische Gesundheitsseminare für Ihre Institution

 

  • Burn- Out Prävention
  • Stressbewältigungsstrategien
  • Salutogenese und Neuregulation

Den Alltag ressourcenbezogen betrachten und Beruf, Familie und Freizeit sinnvoll und gesund miteinander verbinden.

 

Zielgruppe: Männer und Frauen in Beruf und Verwaltung

 

Zeitrahmen: 3 Tage – Angebot mit gesundheitsförderndem Programm

 

Ort und Verpflegung:

 

· Den Ort bietet Ihre Institution an

 

· Gesundheitliche Ausrichtung in Unterkunft und/oder Verpflegung

 

Ziele:

 

· Salutogenese und Gesundheitsvorsorge mit modernen Methoden

 

· Bewusste Auseinandersetzung mit Themen der Bewältigungsfelder

 

· Räume der gesundheitlichen Selbsteinschätzung erleben

 

· Bewegungs- und Körperwahrnehmungsfähigkeit stärken

 

· Stressreduktions- und Entspannungstechniken erleben

 

· Gesunde Ernährung als Ausprobierangebote erfahren

 

· Persönliche Ressourcen für die Alltagsbewältigung aktivieren

 

· Ansätze für persönliches Stressmanagement entwickeln

 

 

Inhalte und Methoden:

 

Impulsvorträge, Gesprächsrunden, Bewegungsangebote, Klang, Entspannung, Körperresonanzarbeit, Naturwahrnehmung, Kreativer Ausdruck, Feedback, Büchertisch

 

Termine und Honorare nach Absprache.

 

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